17:45 少年 基本、移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。19:15空手入門 基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。20:30 キック中級 基本コンビネーション、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 受け返しを長めに行い、距離感を…

10:00キック朝練 スパーリング、受け返し、補強を行った。