16:30 幼年小1・少年入門 基本、型、試合形式のスパーリングを行った。 型ができない子は残って練習しました。 (≧Д≦)ゞ17:45 少年 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 19:15 キック入門 シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日の…

10:00 キック朝練 スパー、ミット、バッグ、超ライトスパー、受け返し、補強を行う。