17:45 少年 基本、移動、型、スパーリングを行った。 今日は移動のチェックを行った。19:15空手入門 基本、移動、型、受け返し、スパー、ミットと万遍なく行った。20:30 キック中級 基本シャドウ、 受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日のテーマは…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、受け返しをおこなった。