17:45 少年 基本、移動、型、スパーリングを行った。 移動、型をしっかり行った。 19:15 空手入門 型、受け返し、スパーリング、補強を行った。 スパーの後、受けが悪かったところはもう一度、受け返しの練習を行った。 基本の繰り返しは大切だ！ オリンピッ…