17:45 少年 道場の夏休み明けでした。 皆、元気いっぱいでした。 宿題を仕上げた子もいれば、そうでない子もいました。 19:15 空手入門 基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 20:30キック入門 シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを…

10:00 朝練 城北支部の渡辺理想選手が参加。 ロープ、ミット、受け返し、補強を行った。