18:00 少年 中学中級クラス 移動、ミット、ライトスパーを行った。 19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日のテーマは【サバキ】 パンチをさばいて、ミドルキックやテンカオを合わせた。 20:30 キック自主ト…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲、膝ミットを行った。