18:00 少年初級・中学初級クラス 基本、ミット、受け返し、ライトスパーを行った。 受け返しは【切り返し】を練習した。 19:30 キック入門・初級クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日のテーマは【サイドステップ】20:30キック自…

10:00 朝練 洪、匠選手が参加。ミット中心のトレーニングを行う。 調子は良好だ。