16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行う。 18:00 少年クラス 受け返し、ライトスパー、ミット、型を行った。 ミットはミドルキックを行った。力まずに打つ工夫をしました。 19:30 初級・一般クラス 受け返し、ライトス…

10:00 朝練 洪、匠選手が参加。 スパー中心の練習を行う。 ２人とも少し上達している。