19:30 キック初級・一般クラス 基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行った。 今日のテーマは「アッパーカット」 (^ο^)! 20:30 キック自主トレアドバイス パンチスパー、ミットを行った。

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲、補強を行いました。