16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、ミット、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 型、ミット、ライトスパーを行いました。 19:30 入門・初級クラス 移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 スパーリング前、ある武道の達人の心のあり…

10:00 キック朝練 洪選手はライトスパー、ミットを匠選手はサンドバッグミットを行った。