14:30 幼年小1少年入門クラス 賑やかでした。 移動、型、受け返し、ライトスーパーを行った。 15:50少年クラス 移動、型、受け返し、ライトスパー、補強(腹筋、匍匐前進、腕たて前進)を行った。 17:15 一般クラス 移動、型、ライトスパー、ミットを行った。…