19:30 キック初級・一般クラス パンチコンビネーション、パンチとキックのコンビネーション、受け返し、ライトスーパー、サンドバッグ、補強を行った。 受け返しでは、スリッピングからフックやボディーフック→ハイキックと繋ぐ。20:30 キック自主トレアドバ…