16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、受け返し、ライトスパーを行いました。 18:00 少年クラス 基本、受け返し、ライトスパー、ミット蹴りを行いました。 ミットではハイキックを練習しました。 19:30 初級・一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー…