16：45 幼年・少年合同稽古 正拳中段突き20本→「一撃ペットボトル タオル倒し」→「新聞くぐりぬけ」→乾杯！→歓談（お菓子＆ジュース）→くじ引き→正拳中段突き20本→掃除 という稽古内容（Ｘｍａｓ会）でした。 一撃ペットボトル タオル倒し 新聞くぐりぬけ 歓…