14：30 一般クラス 久しぶりのメンバーもいて賑やかでした。 移動、受け返し、ミットを行いました。 16：00 キックアドバイス＆自主トレアドバイス 新しい会員さんも参加しました。シャドウ、受け返し、ミットを行いました。19：30 一般クラス 移動、受け返…