↑プロ朝練 ランニングを早々に終え平塚とスパー、受け返し、ミットを行った。他のメンバーもマススパー、ミット、受け返しをみっちり行う。指導後皆でとんかつやでランチ。(^〜^) ↑昼クラス 基本、移動、スパー、ミットを行いました。('O')/ 昼クラス常連の…