金曜 久米川

17:45 少年
移動、ミット、スパーリングを行った。
関東大会出場メンバーの調子もいい感じでした。
19:00 基礎
基本、移動、受け返し、ミットを行った。
ミットは突きから下段蹴りの打ち込みを行った。

20:00 自主トレアドバイス
ミットを中心にキック、空手会員さんのアドバイスを行った。