金曜 久米川

17:45 少年
移動、型、受け返し、スパーリングを行った。
審査、試合に向けてそれぞれの課題に取り組みました。

19:00 基礎
基本、移動、型、受け返しを行った。
新メンバーも加わり賑やかでした。

20:00 自主トレアドバイス
ミット、受け返し、サンドバッグ、補強とさまざまな自主トレが行われ、各自の課題に取り組んでいました。