月曜 久米川

18:00 少年
ミット、受け返し、スパー、型を行った。　ミットはローキックを練習しました。
皆、真剣に取り組んでいて 良いと思いました。

19:30 キックボクシング
シャドウ、受け返し、ライトスーパ、ミットを行った。
30日(土)新空手に挑戦する三浦君もきっちり調整できました。