金曜 久米川

17:45 少年
移動、受け返し、スパーリングを行った。
元気があってよかったです。

19:15空手入門
基本、移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。

20:30 キック中級
基本シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 スパーリングはライトで行い、なれた人はパンチスパー、フリースパーを行った。
皆、楽しそうに行っていました。