月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
基本、移動、ミット、ライトスパーを行いました。
移動稽古の回り方をゆっくり練習しました。

19:30 キック入門・初級クラス
シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
今日のテーマは【左フック】
いろいろな局面を想定しての左フックの使い方を練習しました。

20:30キック自主トレアドバイス
新会員さんもシャドウを少し練習しました。
自分が、格闘技を始めた頃を思い出した。