水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本、型、ミットを行った。　
ミットはハイキックの練習をしました。

18:00 少年クラス
型、受け返し、ライトスパーを行った。
受け返しは左ハイに左ティープ(前おさえ)を合わせ、下段突きをきめるところまで練習した。
少年の試合でこれが決まると技ありになるのだ！<(｀^´)>

19:30 初級・一般クラス
基本、型、受け返し、ミット、補強を行った。
ミットは左右直突きを練習しました。

20:30自主トレアドバイス
型、ミット、シャドウなどなど思い思いの自主トレが行われ、様々なアドレスをしました。
楽しかった。(＾_＾)v