水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
型、受け返し、ライトスパーを行った。

18:00 少年クラス
型、受け返し、ライトスパーを行った。
12月の審査受審予定者は残って型を練習しました。

19:30 初級・一般クラス
型、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
ミットは腕立てを１回行ってからパンチと蹴りのコンビネーションを行った。


20:30自主トレアドバイス
型、打ち込みなどなど様々な自主トレのアドバイスを行いました。