土曜 久米川

14:30 幼年小1幼年少年入門クラス
幼年新人くんが参加。
最後までしっかり参加できました。



15:50少年クラス
移動、型、ミット、ライトスパーを行いました。

17:15 一般クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
ミットはパンチの打ち込みと好きな蹴りを打ち込みました。

18:15 自主トレアドバイス
ミットを行いました。残ったメンバーでウエイトトレーニングを行った。
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