水曜 明大前

朝練
平塚選手が参加。
パンチミット、キックミット、サンドバッグなどを行う。
来月14日
新宿ＦＡＣＥで試合だ！ (o^-^)o　o(^-^o)

14：30 一般クラス
移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。
ミットは掛け蹴りから回し蹴りのコンビネーションか後ろ回し蹴りから回し蹴りのコンビネーションを各自で選択し行われた。
オリャ(ノ@o@)ノ

16：00 キックアドバイス＆自主トレアドバイス
明大同好会のＳ君参加。土曜開催の学生大会の試合に備え、息あげ、スパーを行う。
ε=ヾ(;゜ロ゜)ノ

19：30 一般クラス
移動、受け返し、ミットを行いました。
移動では色帯会員さんが多かったので、少し複雑な移動を行いました。
ミットは筋トレミットを行いました。
最近は 女性の参加も増えてきました。
(^-^)

10月26日-30日　ブルガリアレポート完成
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