11:00 合同 基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。型を帯別に指導。指導後、内部試合で開催の道場対抗型試合に向けて一般、少年合同で練習をしました。組手試合以上にモチベーションをあげている選手もいました(￣ー￣) 14:00 合同 基本、移動、…