17:00 少年試合 補強、シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行う。 内部試合に向けていい感じになってきました。

13:00 昼練 パンチスパー、ミット、ライトスパーリング、補強を行う。 藤田＆渡辺選手が、23日RISEに向けてみっちり練習しました。