20:00 一般 代行で一般クラスを指導。 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。一撃祭にエントリーしているメンバーは、多めにスパーリングを行った。 指導後も、初心者から上級者が各自の課題に取り組んでいました。

09:30 キック朝練 御子柴、平塚、渡辺選手等が参加。 受け返し、パンチスパー、フリースパー、ミット、打ち込みを行った。 試合が決まっている選手そうでない選手が、各自の課題に取り組んだ。