18:00 少年 移動、ミット、スパーリングを行った。 ミットは右ストレートから左ボディーブローを踏みこんでから打ち込んだ。 何人かは切れのある打ち込みを行っていました。19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。