19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミット、首相撲を行った。 バックステップからのミドル、前にジャンプしてのミドルを練習しました。 20日の試合にエントリーしている平塚選手も参加しました。

清水選手、洪選手、匠選手が参加。 スパーリングを中心に練習を行った。 各自、課題に熱心に取り組んでいました。栄光をつかめ！