17:45 少年 型、ミット、スパーリングを行った。 ミットでは突きの打ち込みを2種類行った。 19:00 基礎 基本、移動、型、ミットを行った。 20:00 自主トレアドバイス キックメンバー、空手メンバーそれぞれスパーリング、ミットなど各自の課題に取り組んでい…

09:30 キック朝練 ミット中心のトレーニングを行った。