16:45 幼年・少年入門 基本、移動、対面シャドウ、スパーリングを行った。 白帯メンバーも対面シャドウが意外に上手でした。 (o^∀^o) 18:00 少年 基本、移動を帯別に見ました。 最後に、試合形式でスパーリングを行った。 19:30 基礎 移動、型、受け返しを行…