16:45 幼年小1・少年入門 移動、受け返し、スパーリングを行った。 受け返しは前蹴りのさばきを行った。18:00 少年 型、移動、受け返し、スパーリングを行う。 19:30 空手基礎 移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットはローキックと突き…