2009-12-07から1日間の記事一覧

月曜　久米川

18:00 少年基本、移動、ミットを行った。ミットは膝蹴りを練習しました。 19:30 キックボクシングシャドウ、受け返し、スパーリングを行う。今日はボディーブローを練習しました。