14:45 幼年小1 少年入門 移動、ミット、スパーリングを行った。 ミットはハイキックの練習を行う。 16:00 少年 移動、型、ミット、スパーリングを行う。 ミットは左右のパンチを打ち込みました。 17:15一般クラス 型、受け返し、スパーリング、補強を行う。 …