16:45 幼年小1・少年入門 基本、ミット、補強を行った。 18:00 少年 型、受け返し、スパーリングを行った。 19:30 空手基礎 型、ミットを行いました。

10:00 キック朝練 スパー、ミット、受け返し、首相撲、打ち込みを行った。 首相撲は組んでからの膝蹴りのつなぎを２パターン練習しました。 (￣―＋￣)