17:45 少年 移動、受け返し、スパーリングを行った。 試合が近い子は連続スパーを行った。19:15空手基礎 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。20:30 自主トレアドバイス シャドウ、ミット、スパーリング、首相撲などのアドバイスを行いました。 ('◇…

10:00キック朝練 ミット、受け返しをみっちり行った。