18:00 少年 移動、ミット、スパーリングを行った。 ミットは膝蹴りの練習をしてみました。 19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 今日のテーマは【アッパーカット】 コンビネーションやミットで打ち込みました。(^O^)