16:45 幼年小1・少年入門 基本、移動、受け返し、スパーリングの練習を行った。 元気いっぱいでした！ 18:00 少年 基本、移動、スパーリングを行った。 基本、移動は帯別でしっかり行った。 19:30 空手基礎 基本、移動、型、受け返し、ミットを行う。 ミット…

10:00 キック朝練 スーパー、受け返し、ミット、首相撲、補強を行った。