16:45 幼年小1・少年入門 移動、受け返し、スパーリングを行った。 18:00 少年 基本、受け返し、スパーリングを行った。 受け返しはインローからハイキックの練習を行った。 19:30 空手基礎 移動、型、受け返し、ミットを行った。 ミットでは突きの練習を行…

10:00 キック朝練 スパー、ミット、受け返しを行った。