16:30 幼年小1・少年入門 基本、受け返し、ミット、スパーリングを行う。 ミットはハイキックの練習を行った。17:45 少年 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 型をしっかり行いました。 19:15 キック入門 基本シャドウ、受け返し、ミットを行った。…

10:00 キック朝練 スパーリング、受け返し、ミット、バッグ、首相撲、補強を行った。