17:45 少年 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。19:15空手入門 基本、移動、受け返し、ミットを行った。20:30 キック中級 基本シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 府中道場からの参加者もいました！(^_^)v

10:00キック朝練 スパーリング、受け返し、ミット、首相撲、補強を行った。