16:30 幼年小1・少年入門 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 基本では受けをしっかり練習しました。17:45 少年 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 19:15 キック入門 シャドウ、受け返し、ミット、補強を行った。 20:30 空手初級 基…

10:00 キック朝練 ミット、受け返し、サンドバッグ、補強を行った。