17:45 少年 型、ミット、スパーリングを行った。 内部試合参加者は残って練習を行った。 19:15 空手入門 基本、型、受け返し、ミットを行った。 ゆっくりしたペースで行った。20:30キック初級 基本シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。