17:45 少年 移動、ミット、スパーリングを練習しました。 ミットはパンチの練習を行った。 19:15空手入門 基本、移動、ミットを行いました。 ミットは左右ストレートをゆっくり行いました。 参加者は楽しそうでした。(*^−')ノ20:30 キック中級 コンビネーシ…

10:00キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、首相撲を行った。 補強もしっかり行った。