16:30 幼年小1・少年入門 基本、型、移動、受け返し、スパーリングを行った。17:45 少年 移動、型、受け返し、スパーリングを行った。 型をみっちり行った。 19:15 キック入門 シャドウ、受け返し、ミット、首相撲を行った。 実施的な技を練習した。 20:30 …

10:00 キック朝練 ミット、フリースパー、受け返し、補強を行った。 カウンターの膝蹴りを練習した。