16:30 幼年小1・少年入門 基本、型、ライトスパーを行った。 型が様になってきました！ 17:45 少年 移動、型、受け返し、スパーリングを行った。 19:15 キック入門 シャドウ、受け返し、スパーリングを行った。 20:30 空手初級 移動、型、受け返し、ライトス…

10:00 キック朝練 パンチスパーリング、ミット、受け返し、補強を行う。 受け返しをみっちり行った。