16:30 幼年小1・少年入門 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 新人くんも元気いっぱいでした。(^_^)v17:45 少年 賑やかでした。 移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 19:15 キック入門 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行っ…

10:00 キック朝練 シャドウ、ミット、サンドバッグを行った。