16:30 幼年小1・少年入門 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。17:45 少年 基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。 移動をみっちり行った。 19:15 キック入門 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 20:30 空手初級 新宿、…

10:00 キック朝練 パンチスパー、フリースパー、受け返し、パンチミットを行った。