16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパーを行いました。 18:00 少年クラス 基本、ミット、受け返し、ライトスパーをおこなった。 ミットは左右下突きと蹴りを受けてから左右のミドルキックを1〜３本蹴り込みました。 19:30 入門・…

10:00 キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、受け返し、首相撲を行う。